Sportmassage
Een sportmassage is een stimulerende massage voor effectievere sportprestaties. Na een sportprestaties zorgt een sportmassage voor een sneller herstel van de spieren. Door de verhoogde doorbloeding tijdens de massage worden afvalstoffen sneller uit het spierweefsel afgevoerd. Een sportmassage is gericht op het onderhouden van de conditie en soepelheid van de spieren. Het helpt de spieren losser te maken en voorkomt daardoor blessures.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een behandeling waarbij ontspanning van het lichaam voorop staat. Onze maatschappij is zo ingericht dat je er nauwelijks aan ontkomt om maar achter je agenda aan te rennen. Het gezin, werk, de vaste lasten, sociale verplichtingen, iedereen dendert maar door. Even stilstaan en kijken hoe het echt met je gaat is er meestal niet bij.
Vage klachten, onverklaarbare pijntjes, een kort lontje. Schouders die aan je oren vastgeplakt lijken en voor hoofdpijn zorgen. Vermoeidheid maar niet kunnen slapen. Zeurende pijn in de onderrug. Het zijn allemaal signalen van het lichaam die wij veel te veel negeren.
Een ontspanningsmassage is een manier om even aan de ratrace te ontsnappen. Het is een moment waarop jij eventjes helemaal niets hoeft. En er even voor jou gezorgd wordt. Waardoor je kan opladen en spierspanning en stress kan kwijtraken. Door de warmte van de massage neemt de bloedcirculatie toe en kan er vermindering van pijnklachten worden waargenomen. Hierdoor neemt ook de spierspanning af en ontstaat een algeheel gevoel van ontspanning en welbevinden. Na een ontspannende massage zie je de wereld net weer even wat relaxter tegemoet.
U kunt een keuze maken uit volgende ontspanningsmassages.
- Wellnessmassage, massage met ontspannende lavendelolie
- Hotstonemassage, massage met warme bassaltstenen
- Honingbindweefselmassage, krachtige massage werkt diep op het bindweefsel
- Cuppingmassage, massage met vacuümcups voor maximale dieptewerking
Massagetherapie
Ontspannende massage gecombineerd met een coachinggesprek. Tijdens de massage bespreken we welk mogelijk onderliggend probleem spannings- of andere klachten veroorzaakt. Vervolgens bespreken we op welke wijze u het probleem kunt aanpakken en verminderen.